9+ Alasan Orang-Orang Susah buat Tidur di Malam Hari. Kebiasaan Buruk ini Harus Segera Diubah, Gaes!

Sejatinya, setiap orang memiliki jam biologis yang sudah terbentuk secara alamiah. Seperti halnya jam biologis tubuh untuk beraktivitas dan beristirahat; pagi hingga malam dan malam hari hingga waktu subuh. Normalnya sih begitu. Normalnya. Tapi sayangnya, sebagian besar anak muda, khususnya mahasiswa (apalagi anak kosan) selalu kehilangan ritme sirkadian tersebut. Alhasil, mereka akan mengalami insomnia atau sekadar kesusahan tidur di malam hari.

Tim Hipwee Hiburan akhirnya penasaran dengan alasan orang-orang yang kesusahan untuk tidur di malam hari, padahal keesokan paginya mereka harus melanjutkan aktivitasnya. Kira-kira apa aja sih alasan mereka yang nggak bisa tidur di jam biologisnya? Cek nih, barangkali kamu juga mengalami hal yang sama~

1. Hal pertama yang paling umum adalah karena kamu keasyikan bermain gawai. Yah, jadi lupa waktu deh~

Awas, meledak itu HP! via www.hipwee.com

2. Benar, kadang suara-suara sekecil apa pun itu bisa bikin kaget kalau tidur belum terlalu pulas

Polusi suara memang meresahkan! via www.hipwee.com

3. Jangan remehkan polusi cahaya. Beberapa orang juga merasa terganggu dengan cahaya lampu yang sangat menyilaukan~

Polusi cahaya juga bikin sesat! via www.hipwee.com

4. Kamu yang tidur siangnya terlalu lama, tentu bikin melek di malam hari

Siang itu kerja! via www.hipwee.com

5. Barangkali kamu depresi kayak responden Hipwee yang satu ini? Sok, curhat aja sini~

Butuh layanan konsultasi? Curhat ke Hipwee dong~ via www.hipwee.com

6. Kafein emang bikin melek, Gaes! Apalagi kalau minum kopi segalon 🙁

Kebanyakan kafein~ via www.hipwee.com

7. Responden satu ini, sangat funny~

Informatif! via www.hipwee.com

8. Apakah di umurmu yang sekarang, kamu masih sering begini??

Lah, bocah ngapa, yak?? via www.hipwee.com

9. Fix, kamu harus segera meniqa dan beranak pinak~

MAKANYA NIKAH DONG!!! via www.hipwee.com

Berapa pun umurmu, rasanya kalau sebelum tidur kamu melakukan kegiatan-kegiatan nggak berfaedah yang melelahkan, justru kamu akan susah untuk memejamkan mata. Padahal teorinya, tidur hanya perlu memejamkan mata. Tapi praktiknya, susah juga, kan? Termasuk dua alasan terakhir dari responden Hipwee Hiburan berikut. Semoga kamu bisa tidur malam ini, ya!

[BONUS]

Oke, kalau kerja emang nggak boleh tidur!

Oiya, kerja. via www.hipwee.com

Kalau alasan yang ini, nggak perlu dibaca, gapapa koook :((

KENAPA MESTI KEJEPIT PINTU SIH?! via www.hipwee.com