Nggak Perlu Mahal, Berikut 7 Rekomendasi Tempat untuk Melakukan Meditasi. Yang Penting Bikin Kamu Nyaman~
Nggak perlu mahal. Asalkan udah cukup niat dan komitmen, maka di mana pun dan kapan pun kamu bisa melakukan meditasi 🙂
4 Aspek Self Esteem yang Perlu Kamu Ketahui, Biar Hidup Semakin Positif
Pernah dengar istilah self esteem? Penghargaan diri? Sebenarnya, apa sih itu?
8 Cara Ampuh Tingkatkan Rasa Percaya Diri
Suka gugup dan nggak percaya diri? Kamu nggak sendiri! Ada banyak cara meningkatkan rasa PD, lho!
Biar Stres Nggak Makin Menjadi-jadi atau Bahkan Hilang Kendali, Ketahui Dulu 5 Sumbernya Saat Ini
Karena stres bisa datang kapan saja, ketahui dulu penyebab utamanya! Biar nggak hilang kendali~
Belajar Lebih Tenang dengan Meditasi Mindfulness
Sejatinya, kita bisa mindful dalam berbagai situasi, kita hanya perlu belajar bagaimana cara mencapai mindfulness itu.
7 Cara Bangkit Setelah Putus Cinta. Toh Galau itu Nggak Apa-apa tapi Secukupnya
…tapi galaunya jangan lama-lama. Dirimu juga berhak bahagia lho!
Bingung Kenapa Kamu Suka Merendahkan Dirimu Sendiri? Ini 5 Alasannya!
Sering merendahkan dirimu sendiri? Suka minder? Itu gara-gara self esteemmu, tuh. Kok bisa? Self esteem dipengaruhi apa aja, sih?
Merasa Belum Menemukan Teman Baik? Mungkin Kamu Juga Belum Melakukan 7 Hal ini!
Apakah kamu sering merasa belum memiliki teman baik sampai saat ini? Jika iya, intip kunci ini untuk menemukan dan ditemukan orang baik yuk!
5 Cara Nggak Instan tapi Ampuh Bangun Rasa Percaya Diri. Biar Nggak Grogi Saat Presentasi
Saatnya bangun percaya dirimu dari sekarang. Jangan tunggu nanti-nanti ah!
Yuk, Sayangi Kesehatan Mentalmu dengan Mengetahui 6 Manfaat Meditasi!
Mencegah masalah kesehatan mental bisa kamu lakukan dengan meditasi mindfulness